Nekklachten in Hoogeveen en Ruinen
Pijn tijdens werken achter de computer, moeite met achterom kijken in de auto, hoofdpijn, uitstralende pijn naar de schouder of een voortdurend gevoel van spanning in de nek zijn klachten die wij regelmatig zien in onze praktijken in Hoogeveen en Ruinen.
Bij FyXsio kijken we verder dan alleen de plek waar de pijn wordt ervaren. Het doel van ons onderzoek is niet alleen om vast te stellen dát er sprake is van nekklachten, maar vooral om te achterhalen waarom deze klachten aanwezig zijn.
Veelvoorkomende klachten bij nekpijn
Mensen met nekklachten ervaren onder andere:
- Pijn in de nek bij draaien of achterover kijken
- Stijfheid bij het opstaan
- Hoofdpijn vanuit de nek
- Uitstralende pijn naar schouder of arm
- Een zwaar of vermoeid gevoel in de nek
- Pijn tussen de schouderbladen
- Klachten tijdens computerwerk
- Duizeligheid of een gevoel van instabiliteit
- Verminderde bewegelijkheid van de nek
Hoewel de klachten vergelijkbaar kunnen zijn, verschilt de onderliggende oorzaak vaak per persoon.
Waar zit het probleem precies?
Tijdens het onderzoek proberen we eerst te bepalen waar het grootste probleem zich bevindt.
Bij sommige cliënten ligt de beperking voornamelijk hoog in de nek, rondom de bovenste cervicale segmenten. Bij anderen bevinden de belangrijkste beperkingen zich juist lager in de nek of zelfs in de overgang tussen nek en borstkas.
Door middel van uitgebreid functieonderzoek brengen we in kaart:
- Welke bewegingen beperkt zijn
- Welke bewegingen klachten uitlokken
- Welke structuren mogelijk betrokken zijn
- Welke gebieden compensaties vertonen
Hierdoor ontstaat een duidelijk beeld van waar de belangrijkste disfunctie zich bevindt.
De waarde van palpatie
Na het functieonderzoek vinden wij palpatie een belangrijk onderdeel van het onderzoek.
Door spieren zorgvuldig te voelen kunnen we bepalen welke structuren mogelijk betrokken zijn bij het klachtenpatroon.
Tijdens dit onderzoek letten we onder andere op:
- Spiertonus
- Gevoeligheid
- Spierkwaliteit
- Lokale spanning
- Uitstralende pijnpatronen
Spieren die een verhoogde tonus hebben, zijn vaak interessant om verder te onderzoeken. Een spier die neurologisch betrokken is bij een klacht presenteert zich vaak met een duidelijk verhoogde spanning.
Spieren met een normale tonus zijn doorgaans minder relevant binnen het klachtenbeeld. Daarom richten we ons onderzoek vooral op de spieren die tijdens palpatie opvallend gespannen, gevoelig of reactief zijn.
Deze bevindingen kunnen vervolgens aanleiding zijn om de functie van specifieke spieren verder te onderzoeken, bijvoorbeeld met behulp van NeuroKinetic Therapy (NKT).
Welke spieren spelen vaak een rol bij nekklachten?
Bij nekklachten zien we regelmatig dat bepaalde spieren overbelast raken en uitstralende pijn veroorzaken.
Veel voorkomende spieren zijn:
- Splenius capitis
- Sternocleidomastoideus (SCM)
- Bovenste trapezius
- Levator scapulae
- Lage trapezius
Deze spieren kunnen pijn geven in de nek zelf, maar ook uitstralende klachten veroorzaken naar het hoofd, de schouder, tussen de schouderbladen of zelfs richting de arm.
Het is daarom belangrijk om niet alleen te kijken naar de plek waar iemand pijn ervaart, maar ook naar de spieren die mogelijk verantwoordelijk zijn voor het klachtenpatroon.
De rol van de nekbuigers
Bij veel mensen met nekklachten zien we dat de diepe nekbuigers onvoldoende functioneren.
Met name de:
- Longus colli
- Longus capitis
- Scaleni
kunnen neurologisch onderactief zijn.
Wanneer deze spieren onvoldoende bijdragen aan stabiliteit en controle, moeten andere spieren het werk overnemen. Hierdoor kunnen spieren zoals de bovenste trapezius, levator scapulae of splenius capitis overbelast raken.
Toch is dit niet altijd het geval.
Soms zien we juist het tegenovergestelde patroon. Daarbij zijn de nekbuigers overactief en functioneren bepaalde nekstrekkers onvoldoende.
Dit onderstreept het belang van individueel onderzoek.
Iedere cliënt heeft een uniek bewegingspatroon en een unieke oorzaak van zijn of haar klachten.
De middenrug wordt vaak vergeten
Een gebied dat vaak onvoldoende aandacht krijgt bij nekklachten is de middenrug.
De nek functioneert niet los van de rest van het lichaam. Beperkingen in de borstwervelkolom of een verminderde functie van de spieren rondom de schouderbladen kunnen een grote invloed hebben op de belasting van de nek.
Wanneer de middenrug onvoldoende beweegt, zal de nek vaak extra moeten compenseren tijdens dagelijkse activiteiten.
Daarom onderzoeken wij niet alleen de nek, maar ook:
- De borstwervelkolom
- De schoudergordel
- De positie van de schouderbladen
- De ademhaling
- De bewegingskwaliteit van de gehele bovenste keten
Op deze manier ontstaat een completer beeld van de factoren die bijdragen aan de klachten.
Nekklachten behandelen in Hoogeveen en Ruinen
Bij FyXsio in Hoogeveen en Ruinen combineren we uitgebreid functieonderzoek met palpatie en spierfunctieonderzoek om een zo volledig mogelijk beeld te krijgen van jouw klachten.
Door niet alleen te kijken naar de pijnlocatie, maar naar het functioneren van het gehele systeem, proberen we de factoren te achterhalen die bijdragen aan het ontstaan en in stand houden van nekklachten.
Heb je last van terugkerende nekpijn, hoofdpijn, uitstralende klachten naar schouder of arm of een voortdurend gevoel van spanning in de nek? Neem dan contact op met FyXsio in Hoogeveen of Ruinen voor een uitgebreid onderzoek en persoonlijk behandelplan.
Veel gestelde vragen over nekklachten
Kan een nekspier hoofdpijn veroorzaken?
Ja. Verschillende spieren in de nek kunnen hoofdpijn veroorzaken of in stand houden. Vooral de suboccipitale spieren, de sternocleidomastoideus (SCM), de splenius capitis en de bovenste trapezius kunnen uitstralende pijn geven naar het hoofd, het voorhoofd, de slapen of rondom de ogen. Hierdoor lijkt het soms alsof het probleem in het hoofd zit, terwijl de oorzaak mogelijk vanuit de nek afkomstig is.
Kan nekpijn uitstralen naar de schouder of arm?
Ja. Nekklachten kunnen uitstralen naar de schouder, het schouderblad of de arm. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Soms ontstaat de uitstraling door verhoogde spanning in spieren zoals de levator scapulae, trapezius of SCM. In andere gevallen kunnen zenuwen betrokken zijn. Daarom is een zorgvuldig onderzoek belangrijk om de oorzaak van de uitstralende klachten te achterhalen.
Kunnen nekspieren duizeligheid veroorzaken?
Bij sommige mensen kunnen nekklachten samengaan met duizeligheid of een gevoel van instabiliteit. De nek bevat veel receptoren die informatie doorgeven over houding en beweging. Wanneer spieren of gewrichten in de nek niet optimaal functioneren, kan dit invloed hebben op de verwerking van bewegingsinformatie. Het is echter belangrijk om eerst andere mogelijke oorzaken van duizeligheid uit te sluiten.
Waarom komt mijn nekpijn steeds terug?
Terugkerende nekklachten betekenen vaak dat de onderliggende oorzaak onvoldoende is aangepakt. De pijnlocatie is niet altijd hetzelfde als de oorzaak van het probleem. Zo kunnen beperkingen in de middenrug, schoudergordel of spierfunctiestoornissen ervoor zorgen dat de nek voortdurend wordt overbelast. Daarom kijken wij tijdens het onderzoek naar het functioneren van het gehele lichaam.
Helpt fysiotherapie bij chronische nekklachten?
Fysiotherapie kan een waardevolle bijdrage leveren bij langdurige of chronische nekklachten. Door middel van een uitgebreid onderzoek proberen we factoren op te sporen die de klachten mogelijk in stand houden. Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld dat aansluit bij de specifieke situatie van de cliënt.
Welke spieren veroorzaken vaak nekklachten?
Spieren die wij regelmatig tegenkomen bij nekklachten zijn onder andere de splenius capitis, sternocleidomastoideus (SCM), levator scapulae, bovenste trapezius, onderste trapezius, scaleni en de diepe nekbuigers zoals de longus colli. Welke spieren daadwerkelijk betrokken zijn, verschilt echter per persoon en wordt onderzocht tijdens het lichamelijk onderzoek.
Is een stijve nek altijd een probleem van de nek zelf?
Nee. Een stijve nek hoeft niet altijd veroorzaakt te worden door een probleem in de nek. Beperkingen in de middenrug, schouders, kaak, ademhalingsspieren of zelfs de heupen kunnen invloed hebben op de manier waarop de nek beweegt. Daarom onderzoeken wij niet alleen de nek, maar het gehele bewegingssysteem.
Waarom onderzoeken jullie ook de middenrug bij nekklachten?
De middenrug en nek werken nauw samen. Wanneer de middenrug onvoldoende beweegt, moet de nek vaak extra compenseren tijdens dagelijkse activiteiten. Dit kan leiden tot verhoogde belasting van spieren en gewrichten in de nek. Daarom vormt onderzoek van de middenrug een belangrijk onderdeel van onze analyse bij nekklachten.
Wat is het verschil tussen gewone spierpijn en uitstralende pijn vanuit een spier?
Spierpijn wordt meestal gevoeld op de plek van de spier zelf. Uitstralende pijn kan zich echter op een andere locatie manifesteren. Zo kan een spier in de nek klachten geven in het hoofd, de schouder of tussen de schouderbladen. Dit wordt ook wel referred pain genoemd. Het herkennen van deze patronen kan helpen bij het achterhalen van de bron van de klachten.
